Chaque type de sport a ses propres avantages pour la santé, qu’il s’agisse de n’importe quel sport. Pour beaucoup d’entre nous, il est extrêmement difficile de rester en forme avec l’âge, la famille et le travail. Une solution simple et rapide serait d’inculquer les jeux dans votre quotidien et de vous ressourcer tout au long …
Sport
Trouver une bonne ceinture d’électrostimulation pour abdo
La ceinture d’électrostimulation pour abdo est le must have chez les adeptes de sport depuis des années. Son usage est incontournable pour obtenir des abdominaux en béton. Quelles sont les fonctionnalités de cet appareil électrique et comment choisir le bon modèle face à la pluralité des offres disponibles ? Comment fonctionne une ceinture d’électrostimulation pour abdo ? …
Le vélo : des bienfaits pour la santé
Etant un outil qui nécessite un certain effort pour être en marche, le vélo peut être très bénéfique pour la santé. La pratique régulière du vélo permet en effet de lutter contre certaines maladies qui peuvent être graves. Alors, en plus de tous ces avantages, cet équipement est aussi un véritable allié pour avoir une …
Le MMA en France
Ce n’est pas seulement une compagnie d’assurance, c’est aussi un sport de combat en plein essor qui signifie Mixed Martial art. Certains parlent de freefight ou de combat libre. Le MMA existait déjà dans l’antiquité puisqu’il était pratiqué par les Grecs, les Turcs, Les Espagnols et même les Français mais sous le nom de Pancrace. Pas, voire …
Quelques mots sur le Krav Maga
Le Krav Maga est une technique d’autodéfense. Le Krav Maga est très efficace et est désormais enseigné aux civils, hommes, femme et enfant. Comparé aux différents gestes d’autodéfense, celle-ci est basée sur le « reflexe ». POURQUOI FAIRE DU KRAV MAGA
L’importance d’un coach sportif
Faire appel à un coach est conseillé si vous envisagez de vous mettre à une activité sportive, mais également lorsque vous reprenez une activité. En effet, tout en vous initiant aux techniques d’entrainement, il est également à même d’élaborer un programme adapté à vos conditions physiques, votre niveau d’endurance et vos objectifs. Une assistance sur …